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vendredi, juin 21, 2024

Tout ce que vous devez savoir sur les hammams et bains turcs


Si vous partez en vacances en Turquie, vous ne pouvez pas manquer l'event de visiter un bain turc traditionnel. La plupart des hôtels proposent cette expérience et il y a souvent des hammams au sein de votre complexe hôtelier.

Si vous avez un après-midi libre pendant vos vacances, croyez-moi quand je vous dis que vous ne pouvez pas manquer les bains turcs !

Les vacances en Turquie deviennent de plus en plus populaires pour nous, Britanniques. En fait, j'y vais pour la deuxième fois fin février et j'ai hâte ! Mon premier voyage était au Phokaia Seaside Resort et ça faisait rêver ! C'est un pays tellement beau, le temps est parfait, les plages sont magnifiques et c'est une vacation spot très abordable. Réservation de la compagnie aérienne turque est génial et vous en avez beaucoup plus pour votre argent dans un hôtel turc par rapport à l'Espagne ou à la Grèce. Donc, si vous hésitez à réserver des vacances en Turquie, foncez ! Et n'oubliez pas de visiter un hammam pendant que vous y êtes !

Qu'est-ce qu'un bain turc ?

Les hammams et les bains turcs sont des expériences de baignade traditionnelles qui font partie intégrante des cultures turques et moyen-orientales depuis des siècles. Voici tout ce que vous devez savoir à leur sujet :

Histoire des bains turcs

Les bains turcs ont une longue histoire remontant à l’Antiquité, influencée par les traditions balnéaires romaines et évoluée plus tard sous la domination ottomane. Les hammams font spécifiquement référence à la variante turque des bains publics.

Les bains turcs traditionnels sont d'une structure époustouflante avec des plafonds en forme de dôme, des murs en marbre et des carrelages complexes. Sérieusement, elles font honte à nos piscines publiques et ne ressemblent en rien aux piscines publiques du Royaume-Uni ! Ils se composent généralement de plusieurs chambres dont une pièce chaude (caldarium), une pièce chaude (tepidarium) et une pièce fraîche (frigidarium).

Historiquement, les bains turcs n'étaient pas seulement des lieux d'hygiène personnelle, mais servaient également de centres sociaux où les gens se réunissaient pour se détendre, socialiser et faire des affaires.

Que se passe-t-il dans un bain turc ?

Visiter un hammam ou un bain turc implique un rituel de nettoyage qui comprend de la vapeur, un gommage et un therapeutic massage. Le processus begin généralement par une leisure dans une pièce chaude pour permettre au corps de s'acclimater à la chaleur.

Vous porterez généralement un maillot de bain et vous vous allongerez et vous détendrez dans cette magnifique pièce chaleureuse. Lorsque vous serez au chaud, détendu (et souvent un peu endormi !), l'expérience commencera.

Vous serez ensuite conduit dans un hammam beaucoup plus chaud, humide et vaporeux. Cela aide à ouvrir les pores, à nettoyer la peau et à favoriser la leisure. Vous vous asseoirez ou vous allongerez quelques minutes dans le hammam avant de passer à la bonne partie…

Après votre vapeur relaxante, vous bénéficierez d'un gommage exfoliant vigoureux à l'aide d'un gant ou d'un gant rugueux appelé « kese » pour éliminer les cellules mortes et les impuretés de la peau. Cette partie est presque gênante automotive la quantité de peaux mortes qui se détache est incroyable. La première fois que j'ai eu ça, je suis shock qu'il me reste de la peau ! Ne vous inquiétez pas, cela ne fait pas mal ou quoi que ce soit, mais vous serez surpris par la quantité de peau morte qui vous est collée.

Après avoir été exfolié, vous bénéficierez souvent d'un agréable therapeutic massage avec du savon à l'huile d'olive traditionnel pour nettoyer et hydrater davantage la peau. Ce therapeutic massage est généralement effectué sur une dalle de marbre chauffée connue sous le nom de « gobek tasi ». C’est tellement beau et je pense que nous sommes plus nombreux à avoir des dalles de marbre chauffées dans nos maisons !! (Des blagues, mais pas vraiment !)

Quels sont les bienfaits des bains turcs sur la santé ?

Outre l'hygiène personnelle, les hammams et les bains turcs présentent de nombreux avantages pour la santé, notamment une amélioration de la circulation, une détoxification, un soulagement du stress et un soulagement des tensions musculaires et des douleurs articulaires.

Non seulement ils présentent des avantages physiques, mais les avantages mentaux liés au soulagement du stress et aux interactions sociales sont tout aussi importants.

Les bains turcs au 21ème siècle

Bien que les hammams traditionnels existent toujours, beaucoup ont été mis à jour et proposent également des offres modernes. Il peut s'agir de hammams, de bains à remous et de massages inspirés des pratiques traditionnelles.

Que porte-t-on dans un hammam turc ?

Si vous ne savez pas quoi porter dans un hammam turc, le plus easy est de demander.

Lorsque vous vous promenez, vous devez être couvert d'une napkin ou d'une gown de chambre qu'ils vous remettront à votre entrée.

La plupart des visiteurs portent des maillots de bain. Ce sont des shorts ou des slips de bain pour hommes et femmes, je vous recommande de porter un bikini automotive ils enlèveront souvent votre haut pour le therapeutic massage et le gommage. Si vous portez un maillot de bain, ils vous demanderont de l'enrouler jusqu'à votre taille, ce qui est bien, mais il est plus facile de simplement retirer un haut de bikini.

Si vous avez les cheveux longs, je vous recommande de les attacher, sinon ils vous gêneront et deviendront gras pendant votre therapeutic massage.

Dans l’ensemble, visiter un hammam ou un bain turc offre non seulement une expérience spa luxueuse, mais aussi un aperçu du riche patrimoine culturel de la région.

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